Konsten att leva enkelt – var nöjd här och nu

Konsten att leva enkelt – var nöjd här och nu

I boken Konsten att leva enkelt berättar författaren Shunmyō Masuno hur små förändringar i våra handlingar och hur vi tänker kan förbättra vårt sinne. Masuno hämtar inspiration från hundra år gammal Zen-visdom för 100 korta övningar för att uppnå lugn, glädje och enkelhet i vardagen. Det är inte övningar i traditionell bemärkelse, som att göra…