Hur du tar bort distraktioner från ditt liv

Hur du tar bort distraktioner från ditt liv

I David Allens Få det gjort! beskriver författaren GTD-metodiken (Getting Things Done) som i princip säger att du måste acceptera att tiden inte räcker till: det du istället behöver göra är att reda ut vad du vill göra, organisera, prioritera, kolla vad du inte hinner med (vilket du väljer bort) och sedan fokuserar på det…

Konsten att leva enkelt – var nöjd här och nu

Konsten att leva enkelt – var nöjd här och nu

I boken Konsten att leva enkelt berättar författaren Shunmyō Masuno hur små förändringar i våra handlingar och hur vi tänker kan förbättra vårt sinne. Masuno hämtar inspiration från hundra år gammal Zen-visdom för 100 korta övningar för att uppnå lugn, glädje och enkelhet i vardagen. Det är inte övningar i traditionell bemärkelse, som att göra…