Hur du tar bort distraktioner från ditt liv

Hur du tar bort distraktioner från ditt liv

I David Allens Få det gjort! beskriver författaren GTD-metodiken (Getting Things Done) som i princip säger att du måste acceptera att tiden inte räcker till: det du istället behöver göra är att reda ut vad du vill göra, organisera, prioritera, kolla vad du inte hinner med (vilket du väljer bort) och sedan fokuserar på det…

Smarta telefoner – hur jag gör mobilen dum

Smarta telefoner – hur jag gör mobilen dum

Lite uppföljning på mitt tidigare inlägg från förra veckan där jag skrev om vårt förhållande till våra digitala enheter som vi alltid har med oss i väskan eller fickan. Vi blir allt mer beroende av våra telefoner. Är mobilberoende ett problem? Trots att jag själv inte använder några sociala medier längre, märker jag att jag…

Konsten att leva enkelt – var nöjd här och nu

Konsten att leva enkelt – var nöjd här och nu

I boken Konsten att leva enkelt berättar författaren Shunmyō Masuno hur små förändringar i våra handlingar och hur vi tänker kan förbättra vårt sinne. Masuno hämtar inspiration från hundra år gammal Zen-visdom för 100 korta övningar för att uppnå lugn, glädje och enkelhet i vardagen. Det är inte övningar i traditionell bemärkelse, som att göra…

En bättre smartphone upplevelse med uppmärksamhetsmotstånd

En bättre smartphone upplevelse med uppmärksamhetsmotstånd

Förra månaden började jag se över en del av mina vanor och mitt förhållande till prylar och ny teknik. Jag har tidigare skrivit om just digital minimalism och varför jag inte använder sociala medier. Så varför har jag gjort detta? Till stor del tack vare att ha läst boken Digital Minimalism av Cal Newport, vilket…

Digital Cleansing – varför jag slutar använda sociala medier

Digital Cleansing – varför jag slutar använda sociala medier

Efter att ha läst ett boktips från HerrIGMR har jag slukat Digital Minimalism av Cal Newport – väldigt inspirerande och ögonöppnande! Tidigare har jag inte reflekterat över den här biten av mitt liv utan enbart fokuserat på den ekonomiska delen. Men nu ska det bli ändring minsann! 😃 “Digital Minimalism A philosophy of technology use…